# 十三、太一余粮


> 它的用途跟禹余粮石差不多。

### 【本经原文】
- 味甘平，主治咳逆上气，症瘕血闭，漏下除邪气，久服耐寒暑不饥，轻身飞行千里神仙。生泰山上，石如甲，甲中有白，白中有黄如鸡子黄色，又名太乙余粮，与禹余粮同，唯质较佳者。

> 【主治咳逆上气】金石类的药质比较重，吃过气往下压，所以可以治疗咳逆上气。

> 为何练功夫的人喜欢吃金石类。过去很多修行人住在山洞里，会吃钟乳石，也会吃烤熟了的硫磺，吃金石类的，可以让真气往下走，吃多了以后，人吃的像石头，没有皱纹，看起来很年轻，所以叫久服似神仙。

> 【久服耐寒暑不饥，轻身飞行千里神仙】为什么轻身飞行，不是说真的可以飞行，就是说这种修行人每天在山里跑来跑去，轻身似神仙。

> 【与禹余粮同，唯质较佳者】太一余粮与禹余粮是差不多的，只是品质比较鲜黄，禹余粮石比较暗黄，功能差不多。

### 【抱朴子金丹篇】
- 灵丹经用丹砂雄黄雌黄石硫磺曾青矾石戎盐太一余粮，亦用六一泥及神室祭蘸合之三十六日成。

> 这段是《抱朴子》里面的，讲过去炼丹是怎么炼的，用到很多金石类的药，抱朴子最喜欢用金石类的东西，因为他想去做神仙嘛。

### 来源及用法

为氢氧化物类矿物褐铁矿的结核，主要成分为碱式氧化铁［FeO(OH)］。采挖后除去杂石。煎服。

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